Alimentos com menos Vitamina B3

Manjericão seco (dado importado)

TBCA

6,9 mg por 100 g

Manjericão seco e moído

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Mexilhões coreanos carne crus

FAO/INFOODS

6,9 mg por 100 g

Muesli ao estilo suíço sem adição de açúcar ou sal não fortificado

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Muesli estilo suíço não fortificado

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada bem passada magra

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Salmão vermelho em conserva sem pele e sem espinhas escorrido

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Sardinhas em conserva em azeite escorridas

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Sardinhas em conserva em óleo de girassol escorridas

McCance and Widdowsons

6,9 mg por 100 g

Carne avestruz leque crua

TBCA

6,91 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ sal

TBCA

6,91 mg por 100 g

Arroz selvagem seco(a) cru(a)

USDA

6,914 mg por 100 g

Carne avestruz filet mingon crua

TBCA

6,92 mg por 100 g

Costeleta de lombo de cordeiro sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

6,92 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,93 mg por 100 g