Alimento
Muesli estilo suíço não fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 366 kcal |
| Carboidratos | 72,6 g |
| Açúcares totais | 21,3 g |
| Lactose | 4 G |
| Glicose | 4,9 g |
| Frutose | 5 g |
| Sacarose | 7,4 g |
| Amido | 51,3 g |
| Proteínas | 9,2 g |
| Gorduras totais | 6,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,27 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,97 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,68 g |
| Ômega 6 | 1,57 g |
| Ômega 3 | 110 mg |
| Colesterol | 1,7 mg |
| Fibras alimentares | 6,7 g |
| Sódio | 138 mg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,37 mg |
| Vitamina B3 | 6,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,53 mg |
| Vitamina B7 | 6 μg |
| Vitamina B9 | 45 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 93 mg |
| Cloreto | 277 mg |
| Cobre | 0,39 μg |
| Ferro | 2,67 mg |
| Fósforo | 318 mg |
| Iodo | 19 μg |
| Magnésio | 92 mg |
| Manganês | 2,31 mg |
| Potássio | 531 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 1,7 mg |
| Água | 7,5 ml |
| Nitrogênio | 1,58 g |