Alimentos com menos Vitamina B3

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Camarão do norte carne grelhado

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Carne avestruz crua (média de diferentes cortes)

TBCA

6,8 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra em tiras salteada em óleo de milho magra

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra grelhado magro

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra grelhado somente carne magra

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Cordeiro costeletas de lombo fritas magras

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Cordeiro paleta em cubos espetinhos grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra crua

AUSNUT

6,8 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Europeia Lula selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso fritas a seco

McCance and Widdowsons

6,8 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

6,8 mg por 100 g