Alimento
Europeia Lula selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 87 kcal |
| Carboidratos | 0,6 g |
| Tirosina | 591 mg |
| Treonina | 724 mg |
| Serina | 827 mg |
| Prolina | 846 mg |
| Fenilalanina | 665 mg |
| Metionina | 443 mg |
| Lisina | 1.060 mg |
| Leucina | 1.050 mg |
| Alanina | 995 mg |
| Arginina | 1.020 mg |
| Ácido aspártico | 1.380 mg |
| Cisteína | 155 mg |
| Valina | 724 mg |
| Ácido glutâmico | 2.250 mg |
| Glicina | 962 mg |
| Histidina | 429 mg |
| Isoleucina | 676 mg |
| Gorduras totais | 2 g |
| Gorduras saturadas | 0,55 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,13 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,87 g |
| Ômega 6 | 0,03 g |
| Ômega 3 | 0,81 mg |
| Colesterol | 106 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 130 mg |
| Vitamina A | 13 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,2 mg |
| Vitamina C | 1,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 6,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 242 mg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cobre | 0,6 μg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 230 mg |
| Iodo | 34 μg |
| Magnésio | 53 mg |
| Potássio | 234 mg |
| Selênio | 26 μg |
| Zinco | 1,19 mg |
| Água | 79,4 g |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 2,68 g |