Alimentos com menos Vitamina B3

Camarão comum carne grelhado

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne cru

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Caranguejo-rei vermelho grelhado

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra tiras salteadas em óleo de milho magras e gordas

McCance and Widdowsons

6,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

6,1 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro e gordo

McCance and Widdowsons

6,1 mg por 100 g

Carne de camelo bife como comprado cru

AUSNUT

6,1 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

6,1 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (não se deve descartar a água). - Vicia faba L

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Austrália) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

6,1 mg por 100 g