Alimentos com menos Vitamina B3

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ margarina

TBCA

3 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho c/ molho de iogurte c/ óleo c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne bovina patinho sem gordura grelhado

Taco 4 edição

3,01 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

3,02 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

3,02 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé à milanesa

Taco 4 edição

3,02 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,02 mg por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho branco c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

3,02 mg por 100 g

Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

3,03 mg por 100 g