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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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BARRA DE CHOCOLATE LIGHT

IBGE 0 2011

2,99 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Almôndegas de carne bovina e porco

portfir

3 mg por 100 g

Arroz de pato

portfir

3 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Batata doce s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Carneiro pá cozida

portfir

3 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com azeite e manteiga

portfir

3 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com margarina

portfir

3 mg por 100 g

Coelho ensopado

portfir

3 mg por 100 g

Coelho ensopado com azeite

portfir

3 mg por 100 g

Coelho ensopado com margarina

portfir

3 mg por 100 g