Alimento
Carne bovina contra-filé à milanesa
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 351,59 kcal |
| Carboidratos | 12,17 g |
| Proteínas | 20,61 g |
| Gorduras totais | 24 g |
| Gorduras saturadas | 7,24 g |
| Gorduras trans | 0,36 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,08 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,9 g |
| Colesterol | 99,36 mg |
| Fibras alimentares | 0,37 g |
| Sódio | 77,09 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 3,02 mg |
| Cálcio | 14,67 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 2,9 mg |
| Fósforo | 202,95 mg |
| Magnésio | 27,04 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Potássio | 270,96 mg |
| Zinco | 2,86 mg |
| Umidade | 42,16 % |
| Cinzas | 1,05 g |