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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Damasco seco

portfir

3 mg por 100 g

Favas secas deixadas de molho cozidas

portfir

3 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com azeite e margarina

portfir

3 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com margarina

portfir

3 mg por 100 g

Goraz grelhado

portfir

3 mg por 100 g

Lampreia crua

portfir

3 mg por 100 g

Linguado frito

portfir

3 mg por 100 g

Linguiça mista cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Mortadela

TBCA

3 mg por 100 g

Pão de forma de trigo com passas

portfir

3 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3 mg por 100 g

Porco rojões de carne magra

portfir

3 mg por 100 g

Salmão cozido

portfir

3 mg por 100 g

Salsicha fresca crua

portfir

3 mg por 100 g

Sanduíche Double Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

3 mg por 100 g