Alimentos com menos Vitamina B3

Curry vegetariano islâmico caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Curry vegetariano paquistanês caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,7 mg por 100 g

Espargos em conserva escorridos.

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Farinha de pau (mandioca)

portfir

0,7 mg por 100 g

Farinha de trigo tipo 150

portfir

0,7 mg por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com menos açúcar e menos sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão cozido enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão ervilha-de-pombo lentilha seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli partido seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão vermelho em conserva em água reaquecido e escorrido

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão vermelho seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Feijão-manteiga deixado de molho cozido

portfir

0,7 mg por 100 g