Alimentos com menos Vitamina B3

Bolo bolo amanteigado simples comercial com cobertura

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Bolo coco caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Broto de couve crus

portfir

0,7 mg por 100 g

Café infusão - bica

portfir

0,7 mg por 100 g

Café infusão - café de cafeteira

portfir

0,7 mg por 100 g

Café infusão - carioca

portfir

0,7 mg por 100 g

Café infusão - valor médio (bica 60% e café de cafeteira 40%)

portfir

0,7 mg por 100 g

Café infusão média

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Callaloo e cho cho caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Canudinho c/ recheio de creme de coco artesanal [farinha de trigo refinada leite de vaca integral leite condensado* coco ovo amido de milho (maisena) coco frito (c/ óleo de soja) e açúcar**)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Caranguejo comprado cozido

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Cebolinha crua

AUSNUT

0,7 mg por 100 g

Cebolinha fresca

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Cebolinhas apenas os bulbos cruas

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g