Alimento
Feijão ervilha-de-pombo lentilha seco cozido em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 118 kcal |
| Carboidratos | 21,2 g |
| Açúcares totais | 0,6 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 0,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 20,3 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Gorduras totais | 0,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 11 μg |
| Sódio | 14 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 11 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 14 mg |
| Cloreto | 2 mg |
| Cobre | 0,34 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Magnésio | 32 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 510 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 66,8 ml |
| Nitrogênio | 1,4 g |
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