Alimentos com menos Vitamina B3

Alcaparras (picles)

portfir

0,7 mg por 100 g

Alho em pó

portfir

0,7 mg por 100 g

Alho em pó

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Ameixas comuns cozidas com açúcar polpa e casca

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Ameixas de tamanho médio polpa e casca cozidas com açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Ameixas médias polpa e casca cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Ameixas médias polpa e casca cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Amoras fruta inteira cruas

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Apresuntado cozido (média de diferentes marcas)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Arroz branco de grão longo de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arroz com ervilhas partidas

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arroz e feijão-fradinho

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Arroz parboilizado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,7 mg por 100 g

Babaco só carne

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Banana

portfir

0,7 mg por 100 g