Alimento
Apresuntado cozido (média de diferentes marcas)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 5,71 g |
| Umidade (g) | 72,9 g |
| Valor energético | 126 kcal |
| Carboidratos | 4,05 g |
| Carboidrato disponível | 4,05 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,5 g |
| Gorduras saturadas | 1,93 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,59 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,13 g |
| Colesterol | 37,7 mg |
| Sódio | 1.282 mg |
| Vitamina D | 0,46 μg |
| Vitamina E | 0,05 mg |
| Vitamina B1 | 0,62 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B9 | 5,81 μg |
| Vitamina B12 | 0,35 μg |
| Cálcio | 20,8 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 1,22 mg |
| Fósforo | 310 mg |
| Magnésio | 18,1 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 325 mg |
| Zinco | 1,88 mg |
| Cinzas | 2,9 g |