Alimento
Amoras fruta inteira cruas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 36 kcal |
| Carboidratos | 8,1 g |
| Açúcares totais | 8,1 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 3,8 g |
| Frutose | 4,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 1,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 14 μg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 14 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 19 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 1,9 μg |
| Vitamina B9 | 33 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cloreto | 4 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,6 mg |
| Fósforo | 48 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,9 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 85 ml |
| Nitrogênio | 0,21 g |