Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne cabrito perna crua (média de diferentes amostras)
TBCA
1,17 μg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,17 μg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,17 μg
por 100 g
Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,17 μg
por 100 g
Achocolatado em pó sem adição de açúcar
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Carne cabrito crua (média de diferentes cortes e raças)
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Carne cabrito crua (média de diferentes cortes)
TBCA
1,18 μg
por 100 g
MORTADELA
IBGE 0 2011
1,18 μg
por 100 g
PAIO COZIDO
IBGE 0 2011
1,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada cação cru (média de diferentes espécies)
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca frita s/ sal
TBCA
1,18 μg
por 100 g
Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)
TBCA
1,19 μg
por 100 g
Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)
TBCA
1,19 μg
por 100 g