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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CARNE DE CABRITO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,19 μg por 100 g

CARNE DE CAPRINO COZIDO

IBGE 0 2011

1,19 μg por 100 g

CARNE DE CAPRINO CRU

IBGE 0 2011

1,19 μg por 100 g

CARNE DE CAPRINO FRITO

IBGE 0 2011

1,19 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

1,19 μg por 100 g

Roupa velha de peixe c/ sal (bacalhau dessalgado tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,19 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé grelhado (Noruega)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (tratado)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Cabrito costeleta grelhada

portfir

1,2 μg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne cozidos em receita

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Carne bovina magra ensopada

portfir

1,2 μg por 100 g