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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina magra ensopada com azeite e margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Carne caça crua (média de 8 espécies)

TBCA

1,2 μg por 100 g

Carne cordona c/ pele crua (dado importado)

TBCA

1,2 μg por 100 g

Choco cru

portfir

1,2 μg por 100 g

Espadarte bife ensopado com azeite e vinho

portfir

1,2 μg por 100 g

FARINHA LACTEA

IBGE 0 2011

1,2 μg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,2 μg por 100 g

Linguiça de peru para café da manhã suave cru(a)

USDA

1,2 μg por 100 g

Paio de lombo

portfir

1,2 μg por 100 g