Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
PIZZA PORTUGUESA LIGHT
IBGE 0 2011
0,67 μg
por 100 g
Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
0,67 μg
por 100 g
Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga s/ sal)
TBCA
0,67 μg
por 100 g
Salada atum s/ óleo s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,67 μg
por 100 g
Vieiras baía patagônica congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
0,67 μg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa c/ pele crua
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa s/ pele crua
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Mousse de camarão (camarão cozido gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Queijo Brie
portfir
0,68 μg
por 100 g
Quiche lorraine
portfir
0,68 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão francês* c/ presunto cozido* e queijo muçarela*
TBCA
0,68 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina
TBCA
0,68 μg
por 100 g