Alimento
Quiche lorraine
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 374 kcal |
| Carboidratos | 23,5 g |
| Açúcares totais | 2,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 20,9 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 14,4 g |
| Gorduras totais | 24,5 g |
| Gorduras saturadas | 11,9 g |
| Gorduras trans | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,2 g |
| Ácido linoleico | 2,89 g |
| Colesterol | 134 mg |
| Fibras alimentares | 0,8 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 540 mg |
| Sal | 1,4 g |
| Vitamina A | 173 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,28 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 9,7 μg |
| Triptofano | 3,14 mg |
| Vitamina B12 | 0,68 μg |
| Cálcio | 240 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 250 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 170 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 33,9 g |
| Cinzas | 2,38 g |