Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Frango peito carne magra frito sem adição de gordura
AUSNUT
22,8 μg
por 100 g
Lombo de porco mini assado redondo gordura separável assado sem adição de gordura.
AUSNUT
22,8 μg
por 100 g
Alho descascado fresco frito sem adição de gordura.
AUSNUT
22,9 μg
por 100 g
Carne porco pé cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
22,9 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
22,9 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
22,9 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
22,9 μg
por 100 g
Abobrinha seca
McCance and Widdowsons
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (Noruega)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico filé cru (não congelado anteriormente)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico filé cru (pode ter sido congelado anteriormente)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau do Pacífico selvagem filé cru (Nordeste do Pacífico)
FAO/INFOODS
23 μg
por 100 g
Bacalhau só a carne cru
McCance and Widdowsons
23 μg
por 100 g