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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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FIBRA DE CEREAL TRIGO

IBGE 0 2011

11,5 mg por 100 g

FIBRA DE TRIGO

IBGE 0 2011

11,5 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Pimenta preta

McCance and Widdowsons

12,75 mg por 100 g

Pimenta preta em grão (dado importado)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Farinha cânhamo

AUSNUT

13 mg por 100 g

Geléia abacaxi

TBCA

13 mg por 100 g

GERME DE TRIGO

IBGE 0 2011

13,3 mg por 100 g

Gérmen de trigo

McCance and Widdowsons

13,5 mg por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

14,4 mg por 100 g

Gérmen de trigo

AUSNUT

16 mg por 100 g

Canela em pó

McCance and Widdowsons

17,47 mg por 100 g

Canela em pó (dado importado)

TBCA

17,5 mg por 100 g

Abalone lábio verde selvagem cru

AUSNUT

18 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

18,75 mg por 100 g