Alimentos com menos Manganês

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja) cebola e alho c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

8,5 mg por 100 g

Cravos-da-índia secos

McCance and Widdowsons

8,5 mg por 100 g

Cardamomo moído

McCance and Widdowsons

8,9 mg por 100 g

Suco néctar laranja c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

9 mg por 100 g

Sálvia fresca

McCance and Widdowsons

9,1 mg por 100 g

Hortelã seca

McCance and Widdowsons

9,2 mg por 100 g

Ervas misturadas secas

McCance and Widdowsons

9,84 mg por 100 g

Abacaxi seco

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Coentro folhas desidratadas

Taco 4 edição

10,48 mg por 100 g

Coentro folhas desidratadas

TBCA

10,5 mg por 100 g

Palmito Juçara conserva drenado

TBCA

10,8 mg por 100 g

Palmito juçara em conserva

Taco 4 edição

10,82 mg por 100 g

Óleo coco

AUSNUT

11 mg por 100 g

Trigo farelo cru

TBCA

11,3 mg por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)

AUSNUT

11,5 mg por 100 g