Alimento
GERME DE TRIGO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 360 kcal |
| Carboidratos | 51,8 g |
| Açúcares totais | 8,7 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 23,15 g |
| Gorduras totais | 9,72 g |
| Gorduras saturadas | 1,67 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,01 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 13,2 g |
| Sódio | 12 mg |
| Vitamina A | 5,17 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 21,81 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,88 mg |
| Vitamina B2 | 0,5 mg |
| Vitamina B3 | 12,1 mg |
| Vitamina B6 | 1,3 mg |
| Vitamina B9 | 281 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 39 mg |
| Cobre | 0,8 μg |
| Ferro | 6,26 mg |
| Fósforo | 842 mg |
| Magnésio | 239 mg |
| Manganês | 13,3 mg |
| Potássio | 892 mg |
| Selênio | 79,2 μg |
| Zinco | 12,29 mg |