Alimentos com menos Manganês

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,88 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca fermento natural torrado

AUSNUT

0,881 mg por 100 g

Algas marinhas cozidas e escorridas.

AUSNUT

0,882 mg por 100 g

Arroz com ervilhas-de-pombo arroz integral

McCance and Widdowsons

0,89 mg por 100 g

Banana cozida caramelada

TBCA

0,89 mg por 100 g

Caruru cru

Taco 4 edição

0,89 mg por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

0,89 mg por 100 g

CHIPS SALGADINHOS LIGHT

IBGE 0 2011

0,89 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo gujarati com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

0,89 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo gujarati com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

0,89 mg por 100 g

Falafel c/ grão de bico frito c/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva salsinha e cebolinha pimenta do reino óleo para fritura c/ sal)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Falafel c/ grão de bico frito s/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva cheiro verde pimenta do reino óleo para fritura s/ sal)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela

TBCA

0,89 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato

TBCA

0,89 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g