Alimentos com menos Manganês

Purê de tomate

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Risoto de carne bovina c/ arroz polido c/ sal (arroz polido carne bovina filé mignon tomate vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Risoto simples caseiro

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,34 mg por 100 g

Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto c/ manteiga

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto c/ margarina

TBCA

0,34 mg por 100 g

Suco natural abacaxi banana e cenoura s/ açúcar

TBCA

0,34 mg por 100 g

Suco natural laranja e beterraba c/ açúcar

TBCA

0,34 mg por 100 g

Tamarindo cru

Taco 4 edição

0,34 mg por 100 g

Tamarindo in natura

TBCA

0,34 mg por 100 g