Alimento
Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,64 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,7 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,79 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 7,25 mg |
| Lipídios | 5,36 g |
| Umidade (g) | 82,7 g |
| Vitamina a (re) | 530 mcg |
| Valor energético | 89 kcal |
| Carboidratos | 9,75 g |
| Carboidrato disponível | 7,54 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,45 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,21 g |
| Sódio | 1,64 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 265 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 9,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 17,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 18,8 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,52 mg |
| Fósforo | 32,1 mg |
| Magnésio | 9,41 mg |
| Manganês | 0,34 mg |
| Potássio | 217 mg |
| Selênio | 0,94 μg |
| Zinco | 0,36 mg |
| Cinzas | 0,72 g |