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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Farinha de trigo branca sem açúcar com adição de vitaminas B1 B2 B3 B6 E ácido fólico ferro magnésio e zinco (Jackaroo).

AUSNUT

120 mg por 100 g

Flocos de aveia

portfir

120 mg por 100 g

Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"

portfir

120 mg por 100 g

Folha de louro seca

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Framboesa desidratada

portfir

120 mg por 100 g

Leite semidesnatado pó

portfir

120 mg por 100 g

Louro folha seco (dado importado)

TBCA

120 mg por 100 g

Lula seca

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Noz macadâmia

portfir

120 mg por 100 g

Noz pistache cru sem sal

AUSNUT

120 mg por 100 g

Salsa seca

portfir

120 mg por 100 g

Salsa seca

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol com ovo caseira

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Trigo integral cru

AUSNUT

120 mg por 100 g

Farinha de centeio integral

Taco 4 edição

120,23 mg por 100 g