Alimento
Lula seca
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 313 kcal |
| Carboidratos | 4,8 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 63,3 g |
| Gorduras totais | 4,6 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,7 g |
| Colesterol | 615 mg |
| Sódio | 940 mg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 6,8 mg |
| Cálcio | 55 mg |
| Cobre | 3,93 μg |
| Ferro | 4 mg |
| Fósforo | 620 mg |
| Magnésio | 120 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 610 mg |
| Zinco | 4,4 mg |
| Água | 21,8 ml |
| Nitrogênio | 10,13 g |