Alimento
AMENDOIM COZIDO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 318 kcal |
| Carboidratos | 21,26 g |
| Açúcares totais | 2,02 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 13,5 g |
| Gorduras totais | 22,01 g |
| Gorduras saturadas | 3,06 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 10,92 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,96 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 8,8 g |
| Sódio | 751 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 4,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,26 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 7,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 75 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 55 mg |
| Cobre | 0,5 μg |
| Ferro | 1,01 mg |
| Fósforo | 198 mg |
| Magnésio | 102 mg |
| Manganês | 1,02 mg |
| Potássio | 180 mg |
| Selênio | 4,4 μg |
| Zinco | 1,83 mg |