Alimentos com menos Magnésio

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

106 mg por 100 g

Mexilhão Perna carne cru

FAO/INFOODS

106 mg por 100 g

Sal rosa Himalaia (dado importado)

TBCA

106 mg por 100 g

Lentilhas seco(a)

USDA

106,7 mg por 100 g

Nozes de macadâmia cru(a)

USDA

106,8 mg por 100 g

PAO DE MEL DIET

IBGE 0 2011

106,86 mg por 100 g

Amendoim passas e gotas de chocolate

McCance and Widdowsons

107 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix não fortificado

McCance and Widdowsons

107 mg por 100 g

Chocolate meio amargo

TBCA

107 mg por 100 g

Creme de chocolate e avelã arteseanal (leite de vaca integral avelã chocolate amargo e ao leite leite de vaca integral em pó amêndoa mel c/ sal)

TBCA

107 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

107 mg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

107 mg por 100 g

Farinha de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

107 mg por 100 g

PAO DE MEL

IBGE 0 2011

107 mg por 100 g

Pé-de-moleque amendoim

TBCA

107 mg por 100 g