Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sementes de girassol sem casca cru(a)
USDA
301,9 mg
por 100 g
Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus
FAO/INFOODS
309 mg
por 100 g
Farinha soja desengordurado(a)
USDA
313 mg
por 100 g
GRANOLA
IBGE 0 2011
317 mg
por 100 g
MIX DE CEREAIS
IBGE 0 2011
317 mg
por 100 g
MUSLI
IBGE 0 2011
317 mg
por 100 g
Sementes de chia
portfir
320 mg
por 100 g
Castanha-do-Brasil crua
TBCA
323 mg
por 100 g
Sementes de chia seco(a) cru(a)
USDA
326,3 mg
por 100 g
Bebida café solúvel em pó (dado importado)
TBCA
327 mg
por 100 g
NESCAFE
IBGE 0 2011
327 mg
por 100 g
Sementes de coentro
portfir
330 mg
por 100 g
Sementes de papoila
portfir
330 mg
por 100 g
Chia semente seca (dado importado)
TBCA
335 mg
por 100 g
Nori alga seca (dado importado)
TBCA
340 mg
por 100 g