Alimento
Sementes de papoila
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 565 kcal |
| Carboidratos | 13,7 g |
| Açúcares totais | 3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 10,7 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 19,3 g |
| Gorduras totais | 45,9 g |
| Gorduras saturadas | 5,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 29,2 g |
| Ácido linoleico | 27,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 10 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 21 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,61 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,85 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 0,99 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 4,17 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 1.510 mg |
| Ferro | 10 mg |
| Fósforo | 840 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 330 mg |
| Potássio | 700 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 9,4 mg |
| Água | 6,4 g |
| Cinzas | 6,8 g |