Alimento
Sementes de coentro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 358 kcal |
| Carboidratos | 16,2 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 16,2 g |
| Oligossacarídeos | 101 g |
| Proteínas | 12,4 g |
| Gorduras totais | 17,8 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 13,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Ácido linoleico | 1,75 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 41,9 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 35 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 3,33 mg |
| Vitamina C | 21 mg |
| Vitamina B1 | 0,24 mg |
| Vitamina B2 | 0,29 mg |
| Vitamina B3 | 2,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,44 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 8,5 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 710 mg |
| Ferro | 16 mg |
| Fósforo | 410 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 330 mg |
| Potássio | 1.270 mg |
| Selênio | 26 μg |
| Zinco | 4,7 mg |
| Água | 8,9 g |
| Cinzas | 2,78 g |