Alimento
Sementes de girassol sem casca cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 609,456 kcal |
| Carboidratos | 24,5007 g |
| Proteínas | 18,8733 g |
| Gorduras totais | 48,44 g |
| Fibras alimentares | 7,215 g |
| Sódio | 0 mg |
| Cálcio | 115,6 mg |
| Ferro | 4,37 mg |
| Fósforo | 732 mg |
| Magnésio | 301,9 mg |
| Potássio | 656,8 mg |
| Zinco | 5,578 mg |