Alimento
Sementes de chia seco(a) cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 517,154 kcal |
| Carboidratos | 38,273 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 17,013 g |
| Gorduras totais | 32,89 g |
| Sódio | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,5 mg |
| Vitamina B3 | 8,678 mg |
| Vitamina B6 | 0,2024 mg |
| Cálcio | 595,4 mg |
| Ferro | 6,043 mg |
| Fósforo | 691,3 mg |
| Magnésio | 326,3 mg |
| Potássio | 642,1 mg |
| Zinco | 5,556 mg |