Alimento
Pinoli cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 688,614 kcal |
| Carboidratos | 18,5921 g |
| Proteínas | 15,7039 g |
| Gorduras totais | 61,27 g |
| Fibras alimentares | 3,941 g |
| Sódio | 0 mg |
| Vitamina K | 3,2 μg |
| Vitamina B1 | 0,6253 mg |
| Vitamina B3 | 4,466 mg |
| Vitamina B6 | 0,2546 mg |
| Cálcio | 8,736 mg |
| Ferro | 5,36 mg |
| Fósforo | 540 mg |
| Magnésio | 205,9 mg |
| Potássio | 654,8 mg |
| Zinco | 5,713 mg |