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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão-arroz maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

227 mg por 100 g

Feijão-arroz maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

227 mg por 100 g

Anchovas enlatado(a) em azeite de oliva com sal drenado(a)

USDA

227,6 mg por 100 g

Cardamomo em pó (dado importado)

TBCA

229 mg por 100 g

Chá verde Matcha em pó (dado importado)

TBCA

230 mg por 100 g

Farinha amaranto

USDA

232,7 mg por 100 g

FIBRA DE SOJA

IBGE 0 2011

234 mg por 100 g

Soja farinha c/ casca desengordurada

TBCA

234 mg por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

235 mg por 100 g

Castanha-de-caju torrada salgada

Taco 4 edição

236,61 mg por 100 g

GERME DE TRIGO

IBGE 0 2011

239 mg por 100 g

Café descafeinado torrado moído (dado importado)

TBCA

240 mg por 100 g

Soja farinha c/ casca

TBCA

241 mg por 100 g

Soja farinha

Taco 4 edição

241,9 mg por 100 g

Búzio de combate do Pacífico Oriental carne cozida em receita

FAO/INFOODS

244 mg por 100 g