Alimentos com menos Magnésio

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido em receita (Noruega)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

31 mg por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

31 mg por 100 g

Tamboril grelhado

portfir

31 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido em receita (China)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Truta arco-íris filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cru

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Uvas-passas claras

portfir

31 mg por 100 g

Vitela fígado grelhado

portfir

31 mg por 100 g

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

31,1 mg por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

31,1 mg por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

31,1 mg por 100 g

Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

31,2 mg por 100 g