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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

31 mg por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

31 mg por 100 g

Carneiro perna gorda assada sem molho

portfir

31 mg por 100 g

Chicharro cozido

portfir

31 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

31 mg por 100 g

Corvina crua

portfir

31 mg por 100 g

FARINHA DE MILHO

IBGE 0 2011

31 mg por 100 g

Farinha de trigo

Taco 4 edição

31 mg por 100 g

FAVA EM GRAO

IBGE 0 2011

31 mg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado sem molho

portfir

31 mg por 100 g

Garoupa crua

portfir

31 mg por 100 g

Gressino

portfir

31 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele assado (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Lúcio-do-norte Filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g