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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Cevada s/ casca (pérola) cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

31,6 mg por 100 g

Leite búfala integral

TBCA

31,6 mg por 100 g

Lula recheada com camarão (lula camarão palmito tomate vinho branco pimenta do reino cheiro verde c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

31,6 mg por 100 g

Peixe água doce lambari cru Basil

TBCA

31,6 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

31,6 mg por 100 g

Torrada pão francês

Taco 4 edição

31,6 mg por 100 g

Torrada pão francês artesanal

TBCA

31,6 mg por 100 g

Lambari fresco cru

Taco 4 edição

31,61 mg por 100 g

Manjuba frita

Taco 4 edição

31,66 mg por 100 g

Feijoada c/ sal (feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

31,7 mg por 100 g

Peixe água salgada Manjuba frita s/ sal

TBCA

31,7 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

31,7 mg por 100 g

Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão)c/ óleo c/ sal

TBCA

31,7 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

31,7 mg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato*

TBCA

31,7 mg por 100 g