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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Batatas velhas cozidas em água salgada só a polpa

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Batatas velhas cozidas em água sem sal só a polpa

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja com açúcar com cálcio sal e aromatizantes (alternativa ao leite)

portfir

18 mg por 100 g

Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

18 mg por 100 g

Bhaji batata cebola e cogumelo caseiro

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Bhaji batata espinafre e couve-flor caseiro

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Biscoitos biscoitos de gengibre

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Bobó de frutos do mar c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

18 mg por 100 g

Bobó de frutos do mar s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate cheiro verde pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

18 mg por 100 g

Bok choy cozido no vapor

AUSNUT

18 mg por 100 g

Bok choy cru

AUSNUT

18 mg por 100 g

Bolo battenberg varejo

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Bolo de cenoura caseiro com cobertura.

AUSNUT

18 mg por 100 g

Brotos de feijão mungo crus

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g

Caçarola de coração de cordeiro caseira

McCance and Widdowsons

18 mg por 100 g