Alimentos com menos Magnésio

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ creme de leite requeijão e cogumelo paris c/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Presunto peru cozido lanche (média de várias amostras)

TBCA

17,9 mg por 100 g

Quiche salmão artesanal assada c/ sal [massa brise (farinha de trigo refinada manteiga ovo inteiro leite de vaca integral c/ açúcar c/ sal) salmão creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal]

TBCA

17,9 mg por 100 g

Recheio para quiche salmão c/ sal (creme de leite salmão ovo inteiro queijo parmesão cebola c/ sal)

TBCA

17,9 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ manteiga

TBCA

17,9 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ margarina

TBCA

17,9 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

17,9 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

17,9 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface tomate c/ maionese

TBCA

17,9 mg por 100 g

Tabule c/ sal (trigo para quibe pepino cebola tomate salsinha hortelã suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

17,9 mg por 100 g

Torta de batata com frango s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

17,9 mg por 100 g

PAO COM OVO

IBGE 0 2011

17,94 mg por 100 g