Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda pesada com osso
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra e gorda pesada com osso
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne bovina lagarto salgada cozida magra
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne bovina lagarto salgada crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal [carne bovina (acém) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
17 mg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Carne bovina moída congelada cozida
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne bovina moída crua
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne de porco barriga (em fatias) crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Carneiro peito gordo cozido
portfir
17 mg
por 100 g
Carneiro perna magra ensopada com azeite e margarina
portfir
17 mg
por 100 g
Carneiro perna magra ensopada com margarina
portfir
17 mg
por 100 g
Carneiro rim cru
portfir
17 mg
por 100 g
Cebolinho fresco
portfir
17 mg
por 100 g