Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)
TBCA
12,7 mg
por 100 g
Sarapatel (arrasto suíno) c/ sal (vísceras de porco coração fígado rim bucho e tripas sangue de porco pimentão tomate suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
12,7 mg
por 100 g
Soja proteína texturizada hidratada (c/ caldo de legumes) s/ sal
TBCA
12,7 mg
por 100 g
Suflê chuchu c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
12,7 mg
por 100 g
Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose
Taco 4 edição
12,73 mg
por 100 g
Pastel massa frita
Taco 4 edição
12,74 mg
por 100 g
Carne bovina cupim cru
Taco 4 edição
12,76 mg
por 100 g
Alface folha verde cru(a)
USDA
12,77 mg
por 100 g
Caldo de galinha tablete
Taco 4 edição
12,79 mg
por 100 g
Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
12,8 mg
por 100 g
Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
12,8 mg
por 100 g
Carne boi charque (carne seca jaba) cozido s/ óleo
TBCA
12,8 mg
por 100 g
Carne boi cupim cru
TBCA
12,8 mg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
12,8 mg
por 100 g
CARNE DE CHARQUE MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
12,8 mg
por 100 g