Alimento
Alface folha verde cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 22,0463 kcal |
| Carboidratos | 4,0662 g |
| Proteínas | 1,0938 g |
| Gorduras totais | 0,1563 g |
| Sódio | 28,88 mg |
| Vitamina K | 118,5 μg |
| Vitamina C | 15,15 mg |
| Vitamina B1 | 0,0823 mg |
| Vitamina B3 | 0,375 mg |
| Vitamina B6 | 0,0709 mg |
| Cálcio | 39,84 mg |
| Ferro | 0,3195 mg |
| Fósforo | 26,55 mg |
| Magnésio | 12,77 mg |
| Potássio | 277,1 mg |
| Zinco | 0,3103 mg |