Alimentos com menos Gorduras saturadas

Feijão edamame congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,85 g por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão vermelho frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,85 g por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão-manteiga frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

0,85 g por 100 g

Leite vaca fluido teor reduzido de gordura (aproximadamente 1%)

AUSNUT

0,85 g por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e carne suína c/ molho shoyu (macarrão de arroz carne suína (lombo) acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

0,85 g por 100 g

Missô pasta de soja shirô

TBCA

0,85 g por 100 g

Pamonha milho verde pré-cozido

TBCA

0,85 g por 100 g

Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,85 g por 100 g

Presunto perna magro

AUSNUT

0,85 g por 100 g

Salada arroz integral

McCance and Widdowsons

0,85 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,85 g por 100 g

SALMAO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

0,85 g por 100 g