Alimentos com menos Gorduras saturadas

Salsicha vegetariana enriquecida com ferro zinco e vitamina B12 crua.

AUSNUT

0,85 g por 100 g

Salsicha vegetariana sem aditivos crua

AUSNUT

0,85 g por 100 g

Sopa repolho branco c/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho c/ sal)

TBCA

0,85 g por 100 g

Sopa repolho branco s/ sal (repolho branco água leite manteiga farinha de trigo cebola alho s/ sal)

TBCA

0,85 g por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,86 g por 100 g

Bhaji repolho e batata com óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

0,86 g por 100 g

Coxa de frango carne magra crua

AUSNUT

0,86 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa c/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,86 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,86 g por 100 g

Ensopado de carne feito com carne magra caseiro

McCance and Widdowsons

0,86 g por 100 g

Hommus de beterraba e grão-de-bico c/ azeite c/ sal [beterraba grão-de-bico suco de limão tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,86 g por 100 g

Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cru

FAO/INFOODS

0,86 g por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,86 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g