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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Caldo mocotó s/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero s/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Curry feijão verde masala caseiro

McCance and Widdowsons

0,87 g por 100 g

Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,87 g por 100 g

MACAXEIRA FRITO

IBGE 0 2011

0,87 g por 100 g

MANDIOCA ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,87 g por 100 g

MANDIOCA FRITO

IBGE 0 2011

0,87 g por 100 g

MANDIOCA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,87 g por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cru

FAO/INFOODS

0,87 g por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne cozidos em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,87 g por 100 g

MOQUECA CAPIXABA

IBGE 0 2011

0,87 g por 100 g

Pão de leite c/ farinha de trigo refinada industrializado (média de diferentes marcas)

TBCA

0,87 g por 100 g

Presunto peru cozido lanche (média de várias amostras)

TBCA

0,87 g por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ maionese

TBCA

0,87 g por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,87 g por 100 g