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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pato com pele cru

portfir

4,3 g por 100 g

Pescada da África do Sul frita

portfir

4,3 g por 100 g

Pescada filé molho escabeche

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Porco rabo salgado cru

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Salada massa integral com legumes e maionese

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Tofu frito com óleo de milho

portfir

4,3 g por 100 g

Farofa c/ toucinho defumado (bacon) c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

4,31 g por 100 g

ABOBRINHA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

4,32 g por 100 g

Mousse maracujá mistura p/

TBCA

4,32 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

4,32 g por 100 g

AMENDOIM ACHOCOLATADO

IBGE 0 2011

4,33 g por 100 g

Patê de pistache caseiro (creme de leite maionese requeijão pistache pimenta-do-reino azeite de oliva c/ sal)

TBCA

4,33 g por 100 g

NHOQUE

IBGE 0 2011

4,34 g por 100 g

Noz amendoim sem pele torrado com óleo salgado

AUSNUT

4,34 g por 100 g

Noz amendoim sem pele torrado com óleo sem sal

AUSNUT

4,34 g por 100 g